Papillote de poulet au bacon sauce moutarde

forcément toutes mes recettes sont des recettes ww mais elles sont lights et vous pouvez vous en servir quand meme
je ne sais pas si je dois laisser les points ou pas


Papillote de poulet au bacon sauce moutarde

Recette pour 1 personne - 4 points

Ingrédient :

- Un haut de cuisse de poulet (3)
(si petit compter deux morceaux)
- 2 tranche de bacon (0,5)
- 3cc de crème fraîche à 3% (0,5)
- 1cc de moutarde forte (0)
- Sel et poivre (0)
- 1cc de ciboulette (0)



Préchauffer le four thermostat 7 (210°).

Dans un papier aluminium, mettre au centre le morceau de poulet.

Saler légèrement et poivrer.

Mettre par dessus la tranche de bacon et recouvrir du mélanger crème + moutarde.

Replier la feuille d'aluminium afin de former votre papillotte et mettre au four pour 20 mn. Saupoudrer la viande de ciboulette une fois mis dans votre assiette.

Bon appétit

Ca me semble bon!
Oui laisse tes points, ça donne une bonne idée!

c koi les points?

C'est pour le régime WW, suivant ton poids, tu as droit à un certain nombre de points par jour.
En fait avec un peu d'habitude, tu comprends que ça correspond aussi à des calories.

oui des calories sauf que c'est plus facile de compter par ce systeme que les calories et aussi y a une histoire de lipides et de glucides
c'est calcul des trois en fait